Auf unserer Mission zu einem gesünderen Lebensstil hat der diesjährige BORMANN Gesundheitstag das Thema „gesunde Ernährung“ wortwörtlich schmackhaft gemacht. In kooperativer Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse haben wir das mehrtägige Event gestaltet.
Start Gesundheitstag
Der Tag war gefüllt mit wertvollen Tipps und Einblicken, wie wir unsere tägliche Ernährung optimieren können, um langfristig unsere Gesundheit zu fördern:
- Impulsvortrag zum Thema gesunde Ernährung
- Persönlicher Ernährungsnavigator – zur Analyse der eigenen Ernährungsgewohnheiten
- Persönlicher Gesundheitscheck – mit Blutdruck und Körperfettanteil Messung
Kochworkshops
Um das theoretische Wissen in die Praxis umzusetzen, konnte das Team sich in Kochworkshops ausprobieren. Über mehrere Wochen hatten wir jeweils ein Highlight Event:
- Gesundes Frühstück
- Gesunde Snacks
- Gesundes Mittagessen
- Alternativen zu Grillklassikern
Gemeinsam mit unseren Kollegen haben wir verschiedene Rezepte ausprobiert und gelernt, wie man einfache, leckere und dennoch nahrhafte Rezepte in den Alltag integrieren kann.